Mama-Baby-Yoga bei OM up in Maria Alm

Mama-Baby-Yoga bietet dir die wunderbare Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby aktiv zu bleiben und gleichzeitig zu entspannen. In unseren Kursen legen wir besonderen Wert auf die Stärkung deines Beckenbodens, die Kräftigung deines Körpers und die Entspannung deiner beanspruchten Schulter- und Nackenmuskulatur. Dein Baby wird liebevoll in die Übungen einbezogen, kann währenddessen entspannt schlafen oder gestillt werden.

Du kannst mit dem Kurs 8 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt starten. Dies gibt dir die Flexibilität, zu beginnen, wenn du und dein Baby bereit sind.

Interessiert an einem liebevollen Einstieg in die gemeinsame Yoga-Zeit mit deinem Baby? Melde dich jetzt für unseren Mama-Baby-Yoga-Kurs an und stärke die Bindung zu deinem Kind, während du selbst wieder zu Kräften kommst. Starte deine gemeinsame Reise bei OM up!